витамины
и минералы

Как за 7 дней разобраться
в витаминах и минералах
и не сойти с ума

Хочу узнать!

До старта осталось

PRO

экспресс-курс

старт

9 декабря

Как за 7 дней разобраться в витаминах и минералах и не сойти с ума

Экспресс-курс для вас, если вам важно:

Красота

Здоровье

Энергия

Сила

Счастье

Видеть в зеркале здоровую чистую кожу

Иметь крепкие
кости и зубы

Перестать
быстро уставать

Забыть
о судорогах в мышцах

Прекратить зависеть
от частой
смены настроения

Я участвую!

6 видео-лекций

7 дней

Новый урок каждый день

Формат экспресс-курса:

Принять участие

Обратная связь в заключительном вебинаре
«вопрос-ответ»

Каждый урок 30-90 минут

Дополнительные методички по темам

Формат экспресс-курса:

7 дней

6 модулей с несколькими уроками

Новый модуль каждый день

Каждый урок 30−90 минут

Обратная связь в заключительном вебинаре «вопрос-ответ»

Дополнительные методички по темам

Принять участие

Программа экспресс-курса

1 урок. Виды витаминов. Для чего нам витамины? Почему их не хватает? Что можно с этим сделать? Кто такие антивитамины?

4 урока. Жирорастворимые витамины: А, Д, Е, К
Методичка PDF с кратким описанием витаминов и с примерами препаратов.

8 уроков. Водорастворимые витамины: витамин С, витамин В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12
Методичка PDF с кратким описанием витаминов и с примерами препаратов.

9 уроков. Витаминоподобные вещества: витамин В7 (биотин), В8 (инозитол), В10 (PABA), В11 (карнитин), В14 (PPQ), Q10 (убихинол), витамин F (ПНЖК), рутин, витамин N (липоевая кислота)
Методичка PDF с кратким описанием витаминов и с примерами препаратов.

13 уроков. Минералы: натрий, кальций, магний, калий, фосфор, серу, железо, медь, хром, цинк, селен, бор, йод.
Методичка PDF с кратким описанием витаминов и с примерами препаратов.

1 урок. Как совмещать витамины друг с другом. Генетические полиморфизмы.
Методичка PDF.

Для участников тарифа «Я с Дилярой»

Методичка с формами и дозами препаратов

1 урок. Виды витаминов. Для чего нам витамины? Почему их не хватает? Что можно с этим сделать? Кто такие антивитамины?

4 урока. Жирорастворимые витамины: А, Д, Е, К
Методичка PDF с кратким описанием витаминов и с примерами препаратов.

8 уроков. Водорастворимые витамины: витамин С, витамин В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12.
Методичка PDF с кратким описанием витаминов и с примерами препаратов.

9 уроков. Витаминоподобные вещества: витамин В7 (биотин), В8 (инозитол), В10 (PABA), В11 (карнитин), В14 (PPQ), Q10 (убихинол), витамин F (ПНЖК), рутин, витамин N (липоевая кислота).
Методичка PDF с кратким описанием витаминов и с примерами препаратов.

13 уроков. Минералы: натрий, кальций, магний, калий, фосфор, серу, железо, медь, хром, цинк, селен, бор, йод.
Методичка PDF с кратким описанием витаминов и с примерами препаратов.

1 урок. Как совмещать витамины друг с другом. Генетические полиморфизмы.
Методичка PDF.

Для участников тарифа «Я с Дилярой»

Методичка с формами и дозами препаратов

Выбрать тариф

Врач-эндокринолог, нутрициолог

Диляра Лебедева

14 лет стажа
Свыше 6000 часов тренингов и вебинаров
Более 1500 благодарных учеников
Выпускница первого в РФ института интегративной медицины «Prevent age»
Член ассоциации врачей интегральной, превентивной медицины «Prevent age»
Эксперт школы детокса «Holistic Nutrition & Detex Coach Academy
Автор многочисленных публикаций и статей в СМИ (журнал «Худеем вместе», «Мини», «СуперМама», «СахарОк», «Женское здоровье» и другие)
200 000 + аудитория влияния на всех каналах коммуникации

Что вам даст экспресс-курс?

1

Вы поймете, каких микроэлементов не хватает именно вам и как восполнить дефицит

2

Сможете, наконец, решить проблемы с кожей, волосами, ломкими ногтями

3

Научитесь принимать витамины правильно и сочетать их между собой

4

Забудете о перманентной усталости и нехватке энергии

5

Поймете как добиться баланса в эмоциях

Что вам даст
экспресс-курс?

1

Вы поймете, каких микроэлементов не хватает именно вам и как восполнить дефицит

2

Сможете, наконец, решить проблемы с кожей, волосами, ломкими ногтями

3

Научитесь принимать витамины правильно и сочетать их между собой

4

Забудете о перманентной усталости и нехватке энергии

5

Поймете как добиться баланса в эмоциях

Отзывы участников курса:

Отзывы
участников курса:

Уважаемая Диляра! Хочу выразить Вам свое уважение, восхищение и благодарность за вебинар «Витамины и минералы»!!! Просто сказать «спасибо» этого мало, мне хочется аплодировать стоя!👏
Мне 40 лет. Никогда до этого не принимала витамины. Летом стали сильно выпадать волосы. Открыла инстаграмм и наткнулась на блок типа «Здоровье и энергия», «Здоровые волосы»…Начиталась инфы:"Полюби себя, свои волосы"… и бла-бла-бла!
«СТОП"✋- сказала я себе. Не там ищешь! И тут, каким-то чудесным образом в сториз появилась ОНА @diadoctor_lebedeva. Я сразу поняла-это то, что мне нужно! С первого урока уже стало ясно- я на правильном пути!
Сначала уроки по жирорастворимым витаминам. Слушала с интересом, всё конспектировала, сидела до 3-х ночи. Информация заходила легко, всё понятно, понятно даже, как работает каждый витамин в нашем теле на химическом уровне! Затем группа уроков про водорастворимые витамины, потом минералы и т. д. Всё завертелось и закружилось, мозг кипит, интерес всё растёт:"А что же там завтра…» И ты просыпаешься утром с мыслью, что уже открыт новый урок, нужно скорей открывать, смотреть, вникать, писать… Боже, как это затягивает, как это интересно, чувствуешь себя снова молодой студенткой… Только вот разница в том, что тогда, молодая, ты была глупенькая, и училась, потому что надо было. А сейчас ты понимаешь, на сколько это важно для здоровья, для здоровья своего и своих близких!!! Сейчас ты понимаешь, как многое упустила в жизни! Не знать такую информацию про витамины, и не применять эти знания в своей жизни…- это преступление к самому себе, это не любовь к себе!!!
Теперь я знаю какие витамины и минералы нужно пить пожизненно, ибо у многих они в дефицитах! Теперь я знаю как выбирать их и в каких формах! Узнала, какие витамины не усваиваются без помощи других! И много много всего я теперь знаю! Впереди ждут перемены: я закончу изучать вебинар (он в доступе 30 дней). Сдам анализы, выясню в каких дефицитах я нахожусь. Подберу САМА себе схему правильных и нужных препаратов. И начну устранять дефициты витаминов и минералов. А дальше я займусь своими близкими (детьми и мужем).
Этот вебинар просто бесценен!!! Легкая подача материала, всё доступно к восприятию, как любят говорить «без воды» — оно так и есть, ничего лишнего, только кладезь полезной информации!!!
Благодарю от всего сердца❤

Светлана Л.

Сомневалась, нужен ли курс, увидя немалую для меня цену.
Однако, узнав план курса и, зная по курсу АИТ насколько подробно Дилара рассказывает, как она буквально разжевывает, не оставляя вопросов и недопониманий, при первой же возможности запрыгнула на курс. И не жалею нисколько!
Курс превзошел ожидания. Да, я ранее читала про витамины, но информация в интернете разнится в плане доз, форм, показаний к применению. Хотелось разобраться, получить информацию комплексно, полноценно и, конечно, же из профессиональных уст. Насколько же я по-хорошему, восторгаюсь, ведь Дилара столько информации сгенерировала, выделила самое главное, структурировала и преобразовала в удобную для восприятия не медиков форму. я понимаю, за ее знаниями лежит многолетняя учеба, перелеты и переезды, огромный опыт диагностики и лечения пациентов. Низкий поклон, Дилара. Это грандиозно. И это очень нужно, потому что квалифицированной информации очень мало, а интерес к витаминам немалый. И очень важно, чтобы люди получали профессиональные данные, чтобы не навредить. Желаю Вам сил, здоровья и новых проектов, так нужных людям.

Лена С.

Здравствуйте! Прослушав курс про витамины и минералы, для меня многое стало откровением: органические и не органические формы витаминов и минералов, существование полиморфизмов препятствующие их усвоению, способы их определения и выявления при необходимости и многое другое. Ни один врач мне об этом никогда не рассказывал, а мои попытки самостоятельно изучить эту тему заканчивались чтением медицинских статей, написанных спец. терминологией, не приносящих понимания предмета.
Моя профессия не связана с медициной и фармацевтикой, но моих школьных знаний, не смотря на возраст, по химии и биологии, хватило, чтобы понять материал и проникнуться к его подаче Дилярой Лебедевой на курсе Про витамины и минералы. Не скрою, информации очень много, по началу даже страшновато, как в этом всем разобраться и изучить. Но поверьте, Диляра, как та добрая фея, берет тебя за руку и ведет за собой в этот удивительный мир знаний. Спасибо Вам за то, что делитесь своими знаниями и опытом, они бесценны!
А полученные мною знания будут применены на практике: я смогу помочь себе и своим близким жить долго и счастливо!

Маргарита Б.

С большим вниманием прослушала курс о витаминах. Честно говоря, с самого начала к лекциям было настороженное отношение — я представляла, насколько сложная и глубокая эта тематика, и казалось, что невозможно дать материал в рамках нескольких часов так, чтобы у слушателей сложилась ясная и чёткая картина витаминного разнообразия как мозаики, где каждый отдельный пазл (витамин и минерал) играет свою важную и уникальную роль в картине функционирования организма. Но у Диляры это получилось великолепно. В руках у слушателей оказались по-настоящему уникальные материалы, причём не просто разнообразные «интересные и важные факты о витаминах», а стройные систематизированные знания о том, какие витамины, из каких источников, в каком количестве и в какой форме, в сопровождении каких других витаминов принимать, на что обращать внимание и как контролировать своё состояние при таком приеме.
Спасибо огромное за эти знания, которые, не сомневаюсь, послужат здоровью — моему и моих близких!

Ирина Б.

Диляра, благодарю Вас за ценнейшую, концентрированную информацию на курсе про витамины! Я врач терапевт, обычный терапевт из поликлиники. Нас этому не учат! Ни на конференциях, ни на курсах повышения квалификации ни слова о тонкостях физиологичного регулирования процессов в организме, при помощи витаминов и микроэлементов в том числе. Есть остаточные знания из института, двадцатилетней давности. Если врач интересуется — ищет информацию сам. Мне повезло, я попала на Ваш курс! Материал на курсе объемный, «от и до». Впервые услышала про витамин К2, интересно про генетические полиморфизмы, про активные формы витаминов и их почти отсутствие в наших аптеках… Полученные знания уже применяю для лечения своих пациентов и родственников. Спасибо Вам!

Елена Т.

Дорогая Диляра!
Спасибо огромное за курс «Витаминералы». Это огонь🔥Он потрясающий! Это просто кладезь самой актуальной, важной и полезной информации о витаминах, минералах, симптомах их дефицита и путях восполнения их недостаточности. При чем все максимально разжевано и упрощено для понимания. А самое главное☝практикоприменимо! Обладая этими ценными знаниями можно профилактировать многие заболевания и обеспечить себе здоровое будущее и более высокое качество жизни, это факт. Отдельно хочу отметить блестящую подачу материала: все четко, ясно, без нагромождения лишней информацией! Очень приятно слушать. И достаточно продолжительные лекции слушаются на одном дыхании. Это то, за что из всех лекторов, я выбираю именно вас!!!

Елена Б.

Я благодарю за такой насыщенный и информативный курс! Столько полезной и нужной для каждой семьи информации собрано в одном месте! Очень интересная подача, как всегда у Диляры. Рассказывать просто о сложном — особый талант, которым Диляра владеет в полной мере! Я получила массу практических рекомендаций, которые обязательно буду использовать. Также интересна была и теоретическая часть, которая дала понимание, как витамины и полезные вещества работают в организме. Благодарю и жду с нетерпением новые курсы🙏🏻💐

Юлия П.

Выберете формат участия

"Я сам"

6 модулей с несколькими уроками

Дополнительные методички

Доступ к материалам 30 дней

Участие в заключительном вебинаре
с обратной связью
от Диляры Лебедевой

6 000 руб.

"Я с Дилярой"

8 000 руб.

6 модулей с несколькими уроками

Дополнительные методички

Доступ к материалам 30 дней

Участие в заключительном вебинаре
с обратной связью
от Диляры Лебедевой